ツウィの脚が太いのは2019年まで！脚痩せした現在を画像で比較してみた

世界で最も美しい顔ランキング2位に輝いたことがあり、アジア人の中では最も美しい顔になったことがあるTWICEのメンバー・ツウィ。

そんな彼女でも、少し前には「脚が太い？」という噂がありました。

確かに2019年前のスタイルを調べて見てみると少し脚が太く、決してスタイルがいい！とは言いにくい感じも伝わってきます。

ですが、今現在となっては脚痩せをし、スタイル共に誰もが認める美女となっているとの噂が…

ツウィの過去の写真と今現在の写真を比較し、脚痩せしているのか？どうやって脚痩せしたのかについて紹介していきます。

ツウィは顔面国宝だけど昔は脚が太かった

昔は脚が太かったといわれているツウィですが、実際に過去の写真を見ていきましょう。

確かに過去の写真を見てみると少し脚が筋肉質に見え、太いように見えます。

顔はアジアで1番美しい顔と言われるだけのものを持っておりますが、下半身を見てみると決して完璧と言うのは難しいでしょう。

他の写真も見てみましたが、2019年前の写真に関しては、脚が太く見えてしまっている写真が多数ありました。

ではなぜ顔面は国宝級のものを持っているのに、脚は太くなっていたのでしょうか？

ツウィが脚が太いと言われる原因を調べました。

ツウィの脚が太かったのは骨格と筋肉質が原因

ツウィの脚が太い原因は骨太で骨格がしっかりしていることにより、脚が太く見えてしまっていたようです！

顔も小さく、スタイルも良かったため、筋肉質の部分が引き立てられ、余計に脚の太さが目立ってしまったのでしょう。

2020年からツウィの脚痩せが話題に

2020年頃からツウィの脚が痩せたと話題になってきました！

実際に写真を見比べてみると確かに2019年頃と比較して、脚痩せしてスタイル全体がよく見えることがわかります。

ではどうやって、骨格がしっかりしていることや、筋肉質といった部分で太く見えてしまっていた脚が痩せたのか？

ダイエット方法が気になりますよね。

今回はツウィの脚が痩せた方法について調べてみました。

骨格が太いことや、筋肉質によって脚が太く見えてしまって、悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。

ダイエットで脚痩せをして美脚を手にしたツウィの努力5選

ツウィがダイエットで脚痩せするために行った努力は5つあります。

ツウィが行っていたダイエット方法は決して難しい内容でもないので、真似ができそうなことも多いと感じました。

それでは順に紹介していきます。

食後は座らず1時間ほど立ったまま

ツウィは食後1時間は座らずに立ったまま過ごしていたようです！

こちらの動画では母親から送られてきた動画になります。

動画の中では、振動マシンの上にも立っており、食後に座っていないことがわかります。

実際にTWICEのメンバーが明かした方法になりますので、正しいでしょう。

確かに立ったまま過ごすというのはダイエット的にも効果的だと言われています。

食後にすぐに座ったり寝てしまうと消化が悪くなり、脂肪がつきやすく太りやすい体になってしまうと言われています。

食べて横になると豚になるという言葉があるようにこのことを差しているのでしょうか。

筋トレを軸とした運動

筋トレを軸とした運動をかかさずに毎日行っていたようです。

実際にTWICEメンバーからもツウィはどんなに忙しい時でも、疲れた時でも筋トレなどの運動をかかさずに行っていたと言われているようです。

毎日欠かさずにやることで他メンバーからも努力が認められることは、どれだけ美しい人でも努力を欠かさないということですね。

努力が出来るからこそ、今の美貌があるということでしょう！

正しい姿勢の継続

ツウィは常に正しい姿勢を継続して生活を送っていたようです！

常に正しい姿勢で生活を送ることで筋肉を使っている状態になり、体幹もしっかりしてきます。

また、猫背にならないため、お腹に脂肪が溜まりにくく、太りにくい体になっていきます。

中々、姿勢を整えておくというのも難しいとは思いますが、日常の生活で出来る内容ではありますので、意識してみてください。

厳しい食事制限

食事では厳しい制限を行っていたようです！

女性アイドルなどでは多くの方が食事には気をつけていると思いますが、ツウィもその1人になります。

ツウィは過去に食事を全くといっていいほど、取らない時があり体調を崩したことや、めまいがしたことがあるそうです。

それからは健康に気を遣った食事制限を心がけるようになったそうです！

具体的に

ツウィはダイエット効果の高い低カロリー高たんぱくな食事メニューを意識しており、肉類は控えて、魚介類をとることで、バランスよく食べるように変えています。

バスタブでの半身浴

お風呂では半身浴を習慣で行っており、お風呂の時間が長いとTWICEメンバーに言われるほどだそうです。

半身浴はダイエットにては効果的です。

入浴はもともと身体の基礎代謝を高めてくれる作用があり、特に半身浴は継続することで基礎代謝量が増加しやすくすることによるダイエット効果があります。

ただ半身浴には適切な時間がなど決まっていますので、効果的な状態でやるようにしましょう！

時間の目安は20~30分と言われています。

筋トレで全身が引き締まったツウィ

筋トレで全身が引き締まったツウィです。

脚はもちろん、全身的にスタイルが良くなり、とても美しくなっていますね！

特に脚を見比べてみると、見違えるほど変化していることがわかります。

さすが芸能人というべきスタイルで努力になりますね。

まとめ｜ツウィの脚が太いのは2019年までだった件について

今回はツウィの脚が太いのは2019年までだった件について、どうやって脚痩せに成功し、スタイルが良くなったのか紹介させていただきました。

芸能人の方達は裏での大変な努力があるからこそ、魅力的に見え、ファンがつくということがわかりました。

今脚が筋肉質で悩まれている方は今回紹介させていただいた脚痩せの方法をぜひ試してみてください！

決して難しい内容ではないですが、続けることさえ出来れば、健康的にも良い状態になるものばかりだと思います。